Los sacos de boxeo independientes son la opción ideal para cualquier persona. ¿Quién necesita ahorrar espacio ? La ventaja indiscutible de estas bolsas es que Se pueden mover de un lado a otro . Estas bolsas tienen un compartimento hueco en el interior, que se llena con arena o agua para darle la estabilidad necesaria. Las alternativas incluyen sacos de boxeo sobre soporte o maniquíes de boxeo, que son adecuados para entrenar golpes más precisos.

Si quieres trabajar tu forma física, dinámica, coordinación ocular o entrenar tus reflejos , la mejor opción es un Pera de boxeo . Las peras tienen forma ovalada, se estrechan en la parte superior y tienen una bolsa de aire en su interior.

Peso ideal para un saco de boxeo

La regla de oro para elegir el peso adecuado es que El peso del saco de boxeo debe ser aproximadamente el 50 % del peso corporal . Esto significa que un boxeador que pesa 80 kilogramos debe utilizar un saco de boxeo de 40 kilogramos . Los boxeadores más experimentados pueden arreglárselas con un saco que pese hasta el 80 % de su peso corporal. Por otro lado, a los principiantes absolutos se les recomienda no utilizar un saco de boxeo que pese más de 35 kilogramos.

¿Cómo elegir el tamaño de bolso adecuado?

Al entrenar, ¿planeas perfeccionar solo tu técnica de boxeo o también quieres... práctica ¿Qué tamaño de saco de boxeo elegir? Esta decisión debe servir como base para elegir el tamaño de tu saco de boxeo. Para entrenar las habilidades de boxeo, puedes arreglártelas con un saco de entre 80 y 120 centímetros de tamaño . Si planeas entrenar patadas, te recomendamos conseguir una saco de boxeo de un tamaño superior a 150 centímetros (aproximadamente la mitad de la altura de un aro de baloncesto reglamentario) y de hasta 220 cm de tamaño .

¿De qué están hechos los sacos de boxeo?

Los materiales más utilizados Para hacer Los sacos de boxeo están hechos de cuero, cuero sintético y vinilo endurecido . La calidad del material es un factor importante en la duración de los sacos. Generalmente están rellenos con una mezcla de caucho y tela triturados , lo que ejerce menos presión sobre las articulaciones. La elección del material depende de usted.