Entrenamiento de kickboxing

Small Focus Mitts with Peter Cunningham - Part 2

Manoplas de enfoque pequeñas con Peter Cunningham - Parte 2

Michael Deubner
El segundo ejercicio incluye la técnica de codo y rodilla de Muay Thai, que también se puede utilizar con guantes pequeños cuando se realiza dentro de un grupo de combos. En el kickboxing holandés, estos combos suelen realizarse con guantes en lugar de guantes.
Small Focus Mitts with Peter Cunningham - Part 1

Manoplas de enfoque pequeñas con Peter Cunningham - Parte 1

Michael Deubner
El primer ejercicio en pareja muestra una combinación de kickboxing que comienza con un jab y termina con una patada baja. Se ejercita para aumentar la velocidad y la concentración mientras se cambia el peso corporal durante el ejercicio. Haga clic en la imagen para ver el ejercicio.